脳に直接作用する心理療法
EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)は、PTSDやトラウ
マみ効果がある心理療法です。
他の心理療法と違い、セラピストが指を左右に振り、クライエン
トはセラピストの指を目で追いながら、過去の外傷体験を想起
するという手法をとります。
当相談室では採用していませんが、効果が出る方にはかなり
早くから改善が見られるといわれています。言葉を用いない療
法ですから、コミュニケーションが苦手な方には向いているか
もしれません。
眼球を指示通り動かすことに恐怖感のある場合があります。
ご自身の特徴をお考えいただき、受けるかどうか判断したいも
のですが、他のページでも触れているように、どの療法が自
分に適合するかをクライエントさんが決めなければならないの
が日本の実情です。
どのような療法が自分に向くのかをお悩みの方は、当相談室
へお越しください。
(無理に○○療法をお勧めすることはありません)