山手心理相談室（登録商標・大阪）カウンセリングとＳＳＴ

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コミュニケーション改善 

小さい頃、本当はお母さん、お父さんあるいはおじいちゃん、おばあちゃんと一緒に食事をしたり、遊んだりして人間としての「感性」を高めていくものなのですが、アダルトチルドレン（AC）の場合は多くが一人ぼっちで夕食を食べたり、母親と二人きりの生活で、疲れ切った母親に対して甘えることができずにじっと我慢していたりします。


おまけに、家庭環境も手伝って、友人も家に連れてきにくい。そうなると、本来、子供の頃に身につくはずの「他人との距離のとり方」がまったく理解できない方が多いのは当然のことかもしれません。

山手心理では、そんな方のために、小さい頃にできなかった「話し方」を学習していただき、コミュニケーション能力向上に役立てていただきます。　

☆アダルトチルドレンの話し方

アダルトチルドレンの方といっても、症状はさまざまです。一般の話し方教室ではどうしても一律のカリキュラムで進行しますから、ポイントが把握しにくいですね。困ったことに、分からないのは「話し方」だけではありません。


　　　○食事の仕方がわからない。ダシなんて刺激がない味だし。

　　　○マナーなんて何も知らないよ。どうすればいいんだろう

　　　○冠婚葬祭が大の苦手。誰か教えてくれないかなぁ・・・。

　　　○初めてのデートって、ワリカンにすればいいのかしら。


話が進まないのには「練習不足」と「知識不足」があります。

山手心理では、個人の症状・話し方の苦手な部分を的確に捉えて、基礎からじっくりと改善を図っていきます。この講座では、「話し方の練習だけでかまわない」という方も大歓迎です。

　カウンセリングにとらわれることなく「話し方」を磨きたい方はぜひお訪ねください。内容は個人によって違いますが、練習したことを復習することで改善のスピードは確実に向上していきます。

　条件は「アダルトチルドレンだと感じること」だけなので、会社帰りにでもお気軽にどうぞ！

他のカウンセリングルームでは、グループワークを行うところもありますが、まず基本（１対１）でしっかり話ができるようになることが先決だと当相談室では考えています。

　☆「すいません」に代わる言葉

　アダルトチルドレンの方に多いのが、話すときに「すいません」を連発する方です。当然ですが、一般的な言葉の使い方ではありません。

　　　「どうするつもりですか」⇒「すいません」

　　　「この場所にはどうやって行くのですか」⇒「すいません」

　小さいころからつらいことを我慢してきた方は、相手が何か言うと「すいません」と自分をガードしているつもりなのですが、実際には不必要な「すいません」を挿入することで、相手の印象が良くなるはずはないですね。


　　　「お父さん、お母さん、もう私をイジメないで」

　というこころの声を「すいません」という表現で置き換えているのですね。でも、残念なことに、その言い換えは世間ではあまり理解してもらえないのです。

　その積み重ねが「生き辛い」ということになってくるわけです。もちろん、本人は、なぜ自分が人とうまやれないかについてはよくわかっていません。

　「すいません」に代わる自分なりの言葉を持つことが必要だと思います。

　それが「ありがとう」なのか、「大丈夫です」あるいは「ゼッコーチョー」（笑）なのかは人それぞれだと思いますが、どうぞ「自分なりの言葉」を探してください。

　　＜山手心理相談室＞＜現実的カウンセリング＞は株式会社ミュゼ・アルディの登録商標です。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　（現在、当社以外のご使用は認めておりません）

　ミュゼ本町相談ルーム（山手心理相談室）直通ルート

　天王寺駅からー地下鉄堺筋線
　梅田方面からー地下鉄御堂筋線・四つ橋線本町駅経由中央線
　　　　　　　　　　　　　 地下鉄谷町線南森町駅経由堺筋線
　京橋駅からー　 地下鉄長堀鶴見緑地線森ノ宮駅経由中央線
　難波駅からー　 地下鉄千日前線日本橋駅経由堺筋線
　淡路駅からー　 阪急線経由堺筋線
　生駒駅からー　 近鉄線経由中央線
　三宮駅からー　 阪神・近鉄線経由堺筋線　　　　　　　　それぞれ堺筋本町駅下車

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