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山手心理相談室(登録商標・大阪)でスキルトレーニング

依存症の改善DEPENDENCE

依存症の改善トレーニング

アダルトチルドレンの方には”依存症の割合が高い”といわれます。

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たとえば、「勉強依存」の方はすばらしいと思いますか。実際には「勉強するしか楽しみがない」という場合も
あります。そのような環境で育った方に社会性を求めても、かなり難しいように感じます。

(山手心理にはそのような元秀才さんがたくさんお見えです)


依存症は、物質依存とそれ以外(主として対人と行為)に大別できます


★物質依存

アルコール・ニコチン・薬物(覚せい剤等)依存症のように、ある特定の物資を体内に吸収せずにいられない状
態をさします。


★その他依存

ゲーム・パチンコ・競馬などのギャンブル・スマホ・LINE・買い物依存症など行為に関する依存や、恋愛や
セックスなどの人に対する依存です。


ところが、依存症が何の病気かというと、いわゆるアルコール依存や覚せい剤依存などでは、体内に入れること
で脳機能の低下や破損が発生するのですが、何が原因で依存するのかはうまく説明できていないようです。


ここでは、その他依存について説明しましょう。


依存症の人には、たとえば次のような特徴がよく見られます。


★いつも、なぜだか分からないが自分や環境に満足できない。

★家族・友人・恋人などに、なぜか受け入れられていないと感じる。

★得意・不得意にかかわらず、なぜか強い劣等感を持っている。

★それらの関連で、なぜだか分からないがストレスフルになる。


いつもこのような状態だと考えると、孤独感や猜疑心などが発生し、そのつらさから逃れるために買い物やゲー
ム、恋人のように、自分の目の前にある対象に強く傾倒していきます。

やがて、普通の場合はどこかで引き返せるのに、それがなければ、一種のパニック状態になっていきます。この
状態を依存症と呼んでいます。



ミュゼ本町相談ルーム(登録商標山手心理相談室)では、この「なぜか」を「性格」と「能力」に分解して究明
し、それぞれに適合したSSTとカウンセリングを行っています。依存症には、タイプは違っても同一の弱点が
あります。まずその部分を改善し、さらに能力向上を目指しましょう。

依存症の改善が難しいのは、「なんとなく」依存する点にあります。改善に取り組む勇気のある方は、ぜひ一緒
に頑張りましょう。なんたなくDVする方も多いのが現実です。


(上記説明は山手心理相談室にご来室いただく方の傾向です)


(改善には多くの困難が待ち受けています。最低限「乗り越えたい」という積極さが必要です)



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