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女性カウンセリングHEADLINE

男女差

男性と女性の違いはその身体的特徴に表れて
いる他に、精神面でもかなり相違点があります。
その大きな要因となるのが生理( 月経 )です。

   


月経を今更説明する必要もないと思いますが、
人間などの霊長類に発生する、一定間隔をもっ
て周期的に反復する子宮体内膜からの出血の
ことです。


月経にともなって、なんらかの心理 ・ 精神症状
や身体症状を自覚する女性は多いと思われます。
その作用で精神状態などが良くなるのであれば
問題はないのですが、この月経周期(月経が始
まってから次の月経の前日までの期間。通常
は28日間)にともなって自覚される心身の不調
あるいは変調が多く発生してきます。

この現象は「 月経随伴症状 」呼ばれ、腹痛、 腰
痛をはじめ、乳房がはる、眠くなる、イライラ感、
倦怠感、不眠、下痢、便秘など 人によってさま
ざまな症状があります。

☆PMS(月経前症候群)について

月経前症候群(PMS)とは、上記の周期のうち生
理前1〜2週間に発生する「イライラする」「気分
が沈んでしまう」「身体の具合が悪くなる」という
症状のことを指します。

この症状が起きやすいのは、基礎体温が普段
と比べて0.3〜0.5℃上昇している時期に該当し
ます。現在の医学でもはっきりとは解明されておらず、カウンセリングも(よほどうまく気持ちを吐き
出せるクライエントさんの場合を除いては)イラ
イラ感を増加させることがあります。

この時期には自分のイライラをカウンセラーに
対してぶつけてしまったり、体調が悪くカウンセ
リングそのものが受けられないという方も多いの
で、なるべく安静にしていることと、その症状の
理解者が近くにいることが重要なポイントです。


なた、PMS状態が軽い方は来談者中心療法を
行うことも可能ですが、一定水準以上になると、
カウンセラーの受け答えそのものがイライラ感
を高めることにもなりますので、ご自身の体調に
より受ける・受けないを判断していただく必要が
あります。重症の方の場合は、境界性パーソナ
リティ障害の方と同じような状態になることもあ
りますから、カウンセラーにも伝えておくとよいで
しょう。