カウンセリング・スキルトレーニングは大阪・山手心理相談室（登録商標)へ。アスペルガー症候群・ＡＤＨＤ等発達障害の改善には全国各地からお客様がお越しになります。
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対人恐怖症anthropophobia
さまざまな恐怖症
対人恐怖症は、人前で極度に緊張し、思うように話が出来なくなってしまうとか、顔が赤くなってしまう、
人の視線が気になってしまうなどが強く意識され、会話やコミュニケーションに支障をきたします。
日本人に多く見られるものです。対人恐怖症は、人が近くにいるだけで緊張を伴う神経症、という解釈が
一番妥当だと言えるでしょう。
ウィキペディアでは＜あがり症とも称される＞と記載されていますが、対人恐怖とあがりは若干違うように
感じますので、このHPでは別に記載しています。
問題になっている「うつ（病）」や、社会不安障害（SAD）などにも関連する、ある意味恐ろしい症状だと
いえます。
おもな症状
★書痙（しょけい）：人前で字を書くときに手が震える。（人前でない場合もあります）
★赤面症：人前で顔が赤くなる。またはなったのではないかと思う。
★視線恐怖症：他人の視線（あるいは自分の視線）が気になってしまう。
他人の視線が気になる場合と、自分の視線が気になって目の置き場所に困る場合があります。
★吃音症：人前で話すときどもってしまう。
★多汗症：緊張するとすごい量の汗が出る。
これらは種類が多く、併発する場合も多くあります。症状によってカウンセリングだけで対応できることも
ありますが、隠されている傷害を見つけた時には服薬を要する場合があります。
この原因には様々な要素があるのですが、山手心理では発達障害が絡んでいるケースも散見されます。何回
か登場している「言葉酔い」もそれに該当すると思われます。言葉をうまく聞き取ることができず、それが
吃音につながったり、視線恐怖につながったりしています。
これらの恐怖症に対しては、認知行動療法とスキルトレーニングが特に効果があります。催眠療法や精神的
にリラックスさせる手法も効果の出る場合があるのですが、内面的な耐性を高めないために、同じ状況が続
くと再発しやすいのです。
トレーニングで「実績」を「自信」につなげ、安定的な改善を図りましょう。
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人の視線が気になってしまうなどが強く意識され、会話やコミュニケーションに支障をきたします。
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日本人に多く見られるものです。対人恐怖症は、人が近くにいるだけで緊張を伴う神経症、という解釈が
一番妥当だと言えるでしょう。
ウィキペディアでは＜あがり症とも称される＞と記載されていますが、対人恐怖とあがりは若干違うように
感じますので、このHPでは別に記載しています。
問題になっている「うつ（病）」や、社会不安障害（SAD）などにも関連する、ある意味恐ろしい症状だと
いえます。
おもな症状
★書痙（しょけい）：人前で字を書くときに手が震える。（人前でない場合もあります）
★赤面症：人前で顔が赤くなる。またはなったのではないかと思う。
★視線恐怖症：他人の視線（あるいは自分の視線）が気になってしまう。
他人の視線が気になる場合と、自分の視線が気になって目の置き場所に困る場合があります。
★吃音症：人前で話すときどもってしまう。
★多汗症：緊張するとすごい量の汗が出る。
これらは種類が多く、併発する場合も多くあります。症状によってカウンセリングだけで対応できることも
ありますが、隠されている傷害を見つけた時には服薬を要する場合があります。
この原因には様々な要素があるのですが、山手心理では発達障害が絡んでいるケースも散見されます。何回
か登場している「言葉酔い」もそれに該当すると思われます。言葉をうまく聞き取ることができず、それが
吃音につながったり、視線恐怖につながったりしています。
これらの恐怖症に対しては、認知行動療法とスキルトレーニングが特に効果があります。催眠療法や精神的
にリラックスさせる手法も効果の出る場合があるのですが、内面的な耐性を高めないために、同じ状況が続
くと再発しやすいのです。
トレーニングで「実績」を「自信」につなげ、安定的な改善を図りましょう。
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